Naast dat sporten onwijs gezond is, zijn er nog veel meer voordelen verbonden aan volleybal. De kans is groot dat een of meerdere teamgenootjes ook jouw beste vriend(inn)en zijn. Hoe dat ontstaat? Je leest het in onze nieuwste blog!
Veel indoorsporters werken zich wekelijks in het zweet, en vragen het maximale van hun lichaam. Echter bereiken sommige sporters dan nog niet wat ze zouden willen bereiken, vaak heeft dit te maken met voeding.
Het is weer lang geleden, maar daar ben ik weer. Je zult het misschien niet denken, maar ook wij hebben wel eens vakantie haha! En deze zomer was ons een vrije periode van 2 weken gegund!
Daar ben ik dan eindelijk weer! De afgelopen weken waren zó druk dat het schrijven van mijn blog er even bij in is geschoten. Maar hier is 'ie dan, blog nummer 3!
Daar ben ik weer en dit keer met een bronzen plak op zak! Inderdaad.. we hebben de halve finale helaas verloren. Het was een ‘best of 3’ reeks waarvan we de eerste wedstrijd uit speelden tegen Stuttgart.
Of je nu krachttraining, duurtraining of een combinatie van beide hebt gedaan: spierpijn hoort erbij. Maar hoe kun je dit nu op de best mogelijke manier voorkomen? Wij geven je vijf handige tips.
Veel met volleybal bezig zijn is alleen maar goed natuurlijk! Goede sportkleding-en schoeisel is hier heel belangrijk voor. Met de kwetsbare stofjes moet je voorzichtig omgaan.
Voor het leveren van goede prestaties zijn verschillende factoren van belang. Het begint natuurlijk met een goede voorbereiding en goed materiaal, maar er is nog een derde aspect belangrijk; voeding.
Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis
Gratis verzending > €79
Gemakkelijk retourneren
Klantenservice
